001 发表于 2024-4-19 09:16:00

“毛毛”满天飞,鼻子遭老罪……这究竟是过敏了还是感...

入春以来,空气中弥漫的花粉、柳絮让许多敏感人群痛苦不堪。一些过敏性鼻炎患者除了流清涕、打喷嚏之外,严重者可能会影响呼吸。
感冒、鼻炎需鉴别
过敏性鼻炎属于一种过敏性疾病,常见临床表现为阵发性打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒等, 部分患者可出现眼睛红肿、疼痛,好发于中青年人群。

大部分过敏性鼻炎患者的发病原因都是接触了过敏原。过敏原多种多样,如药物、花粉,甚至冷空气等, 可以成为刺激过敏性鼻炎发病的“元凶”。
由于普通感冒与过敏性鼻炎的症状相似,导致过敏性鼻炎容易被人们忽视,其实二者仍有许多不同,患者可以根据具体症状来判断自己的鼻涕、喷嚏是否是由过敏性鼻炎引起的。普通感冒引起的鼻塞、咳嗽、流鼻涕等症状,会在感染病毒后相继出现;而过敏性鼻炎的症状会在接触过敏原后立刻出现,脱离过敏原后可逐渐缓解。
季节性过敏性鼻炎一般只在春季或秋季发作,还有一种非季节性过敏性鼻炎,多由空气中的尘螨导致,一年四季可反复发作。
擤鼻涕要讲究方法
为避免鼻子受到过多摩擦而受到伤害,建议在擤鼻涕时选用较柔软的纸巾。部分纸巾中含有漂白粉、酒精、柔顺剂等,挑选时应注意甄别,防止过敏症状加重。
同时,擤鼻涕要注意力度、头稍前倾、嘴巴紧闭、少量多次;避免突然用力,以影响耳压、眼压,引起中耳炎、 眼眶气肿、鼻窦炎等病症。
有眼部外伤或鼻部手术史的患者,在擤鼻涕时更要轻柔。可以先用糖皮质激素鼻喷剂或生理盐水冲洗鼻子,待鼻塞稍微缓解后再擤鼻涕。
益肺气,固卫表,防过敏
从中医角度来看,过敏性鼻炎可归为“鼻鼽”的范畴,由肺气虚弱,卫气不固,外邪侵袭机体所致。提高自身抵抗力,是预防过敏性鼻炎行之有效的方法。身柱穴是督脉上的重要穴位,也是一个常用的保健穴位,位于第3胸椎棘突下凹陷中。身柱穴具有通阳气、理肺气、补虚损、解疔毒、宁神智的功效。不论年龄大小, 都可以艾灸身柱穴,以增强自身抵抗力,降低过敏性鼻炎的发作概率。
穴位艾灸
【取穴】天突穴、膻中穴
【定位】天突穴在前正中线上,胸骨上窝中央处。膻中穴在前正中线上,两乳头连线中点处。
【操作】将艾条点燃,至于选定穴位 5 厘米处, 每穴灸 10 ~ 15 分钟,每天 1 次。以皮肤红润而不 疼痛为宜。
【功效】宣肺理气。
来源:综合自《中医健康养生》杂志2024年4月刊编辑:李思涵
审核:董鲁艳 陶宪凝
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