关元穴的功效与作用_关元穴的准确位置
关元穴位于我们的腹部，时常进行按摩能够有效缓解腹部压力，解决月经不调以及神经衰弱等问题，下面就来为大家介绍按摩关元穴的功效与作用吧。关元穴的功效 培肾固本、调节回阳的作用，能够治疗阳痿、早泄、月以不调、崩漏、带下、不孕、子宫脱垂、闭经、遗精、遗尿、小便频繁、小便不通、痛经、产后出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等症状。 长期按摩这个穴位，对尿路感染、肾炎、脱肛、中风、尿道炎、盆腔炎、肠炎、肠粘连、神经衰弱、小儿消化不良等疾患，都有很好的疗效，而且有调理、改善的功能。https://www.zoy.cn/d/file/2024-03-05/7dc20241499835c529ffa329954c48fc.jpg 痛经：年轻女性比较容易发生痛经，患者可以取仰卧位，双手重叠(右手在下)，以关元穴为中心按揉小腹，顺、逆时针各做100次。然后双手中指指腹点按关元穴6分钟，接着右手手掌从肚脐直向下推腹部，做50次。最后将双掌重叠放在关元穴上，静躺20分钟。此外，还可以多搓搓腰，以搓热为好。此法可以增强脏腑功能、调理气血，防治阳气不足、阳虚有寒等导致的原发性痛经。 阳气不足：人上了年纪容易阳气不足，体质下降，导致反复感冒、消化不良、腰腿疼痛、四肢不温、水肿、小便不利等一系列疾病。老年人可以每天早晚将双手重叠，以关元穴为中心按揉腹部9分钟;然后用双手食指指腹重叠在一起，点按关元穴6分钟，使局部有酸胀感。此法可以温补阳气，强肾固精。关元穴的作用 1、强壮穴：作为保健强身长寿穴，用灸法。 2、诊生死：用指头按穴，如果指下感到无力空空，离手时，穴凹无弹力，胸下坚硬如石头，大限已到，活不久。 3、助孕：子宫虚寒不孕者，要常灸此穴。 4、补肾虚：脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者，用灸法。 5、治痛经：冰品引发的痛经，热敷或灸此穴。 6、治虚喘：喘哮发作面色苍白，用灸法，特效。 7、治小肠病：因为小肠募穴，所以治小肠各种疾病。https://www.zoy.cn/d/file/2024-03-05/e35a27d9d5fa87c27ad8235d299d767a.jpg 8、治糖尿病：强肾可缓解糖尿病并发症，需配合足三里、三阴交穴。 9、治排尿不顺：灸后尿排顺，也可以用拍法，五指并拢空拍，一次连续拍108下效果最好。 10、治各种血症：本穴为血液循环的强壮剌激点，又为先天气海，元阴元阳在此交会，虚症用灸，平时多揉按拍可促进血液循环。
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