胃中寒呕、冷痛不舒怎么办？一味中药轻松搞定，温中散寒，温胃止痛，温阳止呕
高良姜，这味药主要是以它辛热之性，善入脾胃中焦，能够拨乱反正，把一切胃腕部寒冷作痛、逆气上攻给折伏下来。所以《药性赋》里说，高良姜能止心气痛之攻冲。古代的心下是指胃腕，是中腕部，为人体五脏六腑的中心。所以高良姜能温中散寒，温胃止痛，温阳止呕，善治疗胃中寒呕、冷痛不舒。
夏天不要看是一派阳热之象，其实更多的是伤寒凉。因为人们吹风扇、开空调、吃冰冻西瓜、喝凉饮，以及睡觉不盖被子，寒气很容易侵入人体，所以夏天病人舌苔白腻或黄腻、腹中疼痛的非常多，或呕逆，或拉肚子。
如果寒湿厉害的，就可以用藿香正气散配上高良姜，因为这些湿浊食物的积滞堵塞在肠胃里，不能很好地排出体外，就会在里面作乱。
大家知道腐臭的营养就是大毒啊!这些臭气留在身体贻害无穷，遗臭周身，这些浊气随着血脉经络，到处攻冲，人体就会很不舒服。
大家知道吗？在夏天，岭南人们用很多外抹药，如驱风油、万金油、清凉油，大家知不知道这些芳香辟秽化浊之品的主要原料是什么呢？主要原料就有高良姜。这高良姜有大功用啊!
高良姜可以把身体内食物残渣腐败产生的浊气给温降下去，所以南方腌制咸菜，就会用到高良姜。我们住的山里盛产茶叶、咸菜、蜂蜜，村民们要做出上等、可口、耐存的咸菜，必然会在里面适当加点高良姜。
一方面是高良姜辛热，咸菜寒凉，可以防止过凉伤人，利用高良姜暖中之功，提高脾胃消化之力。有些家庭腌制咸菜时没有放高良姜，你会发现这样的咸菜吃起来胃口没那么好，没那么受用。
大家看，占人多厉害，连老百姓做小小咸菜里头都体现出中医保脾胃以及寒温并用的智慧。再好的食品要耐食久食而不厌，首先要让脾胃点头。所以在腌制咸菜过程中，切些高良姜放进去，让人吃起来，开胃喜悦，久吃不厌。
另一方面，高良姜温中散寒，咸菜咸寒，大量的咸菜稍佐一点高良姜，能够使寒气不至于伤人太过，又能够暖胃降浊。同时更重要的是高良姜在这里可以辟秽，就像驱风油、万金油、清凉油一样，可以防止咸菜变质，防止这些腌制之品浊气上窜。
《药性赋》里说，高良姜止心气痛之攻冲。它能够把浊气上攻之势理顺通降下去，打开阳明胃经下行之通道，并且辟秽浊。所以古代本草载高良姜下逆气，消宿食，解酒毒。
大家想想，每天吃的饭菜，如果排泄不畅，消化不良，它是不是会成为浊阴逆气，会不会成为宿食积滞，身体有饮酒习惯的，会不会囤积湿浊酒毒？这时高良姜就能派上大用场。
所以从民间一个小小腌咸菜配伍里，我们就可以看出寒温并用、照顾脾胃、辟恶浊气的保健养生之道。真是百姓日用而不知啊!
如果不能用这种思维去分析，你就不知道原来小小的咸菜里都蕴含着这么深的意味，千百年来流传的风俗习惯、饮食文化不可小觑啊!
难怪很多老年人在生病期间，就喜欢搞点白粥拌咸菜吃，既能开胃，又能下食，还能清淡养人。所以，天下间没有神奇之法，只有平淡之法，平淡之极，乃为神奇。平平淡淡的家常小菜，不去助长你的欲望，让你归于清淡，安于清淡，就是最好的养生。
现在很多人去片面追求各种高营养、各种组合组配，殊不知吃得越简单，身体越健康。你简单了，你的疾病也会变得简单。所以粗粗糙糙的人反而活得健健康康，太过讲究了，反而束手束脚。养生不是讲排场，而是回归平常。
所以古人说，不归于虚静者，即是旁门；不归于简易者，便是邪术。
我们要从简易平常的小菜、家常便饭、萝卜白菜里体会真正的保健养生之道。
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