肝病都是拖出来的,一旦晨起有4个表现,是肝在“求救”,别大意!
俗话说,养肝就是养命,肝不好,未老先倒!肝脏作为我们人体重要的脏器之一,也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了,身体也就好了!但是我们的肝脏没有痛觉神经,在出现问题时并不会感到疼痛,有一些小症状就很容易被忽视,长此以往,病情就会不断的恶化。肝如果出现问题了,会在我们的身体上有这4个表现,快看看你有没有。
肝脏出问题的4个表现
一、尿黄如茶
肝损伤后,人体内胆红素浓度过高,会随尿排出体外,引起尿液发黄的情况。这种情况与上火、喝水少引起的尿液发黄并不相同,只有在肝病得到控制时,才会逐渐消失。
二、疲惫无力
如果你总是早起觉得疲倦、浑身乏力,就要小心是肝脏出现问题了。因为肝脏受损以后,导致机体对营养物质的汲取出现问题,造成身体营养不良的原因。
三、刷牙出血
肝脏出现问题以后,会对人体凝血功能产生影响,凝血因子下降,从而导致牙龈出血,皮肤瘀斑等异常出血情况发生。
四、食欲不振
如果早起不想吃东西,还伴随有恶心、呕吐的感觉,就要小心肝脏的健康状况了。因为肝脏中的一些酶参与人体的消化,在肝脏受损以后,酶的数量减少,消化功能受到影响,就会出现食欲不振的情况。
两样食物 护好肝脏
如果大家在晨起后发现自己身上出现了以上这些症状,就要提高警惕了。可能是你的肝脏在向你求救!今天我给大家推荐两样食物,能帮助呵护好我们的肝脏!
一、百合干
百合干是一种具有保健价值的食物,其中富含大量的黏液质及维生素等,这些元素对皮肤细胞的新陈代谢非常有益。而且百合干能够帮助去肝毒,养肺润肺。因此,肝不好的人,平时用它煮粥喝,有助于缓解肝病的症状,对肝脏的健康很有帮助。
二、蒜苔
蒜苔相信大家都不陌生吧,其实它也是一个营养价值很高的食物。蒜苔中富含大量的维生素,能够保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。而且还有助于促进肝气循环,舒缓肝郁。另外,它还能帮助肝脏结构和功能的维护和修复。
以上这2种都是生活中很常见的食物,大家在生活中不妨多吃点,可以让我们的肝脏越来越健康。
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