wu.binbin 发表于 2023-3-27 17:19:27

赶快停止“生吃”这2种水果,可能让你体内长满寄生虫,为了家人健康,别忽视!

身体健康对于我们来说非常的重要,为了维持身体里的营养均衡,我们不仅需要摄取一定量的蔬菜,也需要吃一些水果补充维生素。



水果是我们每天必不可少的饭前或饭后的食物,吃起来也很方便,只要洗干净就可以直接吃了。不过在我们身边有2种水果是绝对不能“生吃”的,因为这种水果中含有大量的寄生虫。

经常生吃的话会导致我们的身体里也会长满寄生虫,因此为了我们的身体健康,最好不要生吃。那么是哪种水果呢?它们有什么寄生虫呢?



第一种:马蹄

马蹄也叫荸荠,其实这种食物是蔬菜的一种,不过经常有人愿意生吃,因此对人们来说也是一种水果。荸荠中含有丰富的微量元素,同时它的味道清爽甜脆,汁水也多,具有清肺化痰,生津止渴的作用。

荸荠也可以有效的治疗咽喉炎,还拥有杀菌抗癌的作用,可以说是很有价值的一种食物。不过荸荠并不建议生吃,因为荸荠一般生活在泥沼当中,泥沼中有很多寄生虫卵,也有不少细菌,甚至都吸附在荸荠上。




因此荸荠必须煮熟才能食用,生吃的话很可能无意间把肉眼看不到的寄生虫给吃掉了。长时间食用的话会导致身体里也有寄生虫,甚至严重的还会导致肠胃疾病。

第二种:菱角

其实菱角对我坑身体也有很大的好处,可以清热解毒,能解酒,还有大量的维生素和矿物质。有很多地方的人都会生吃菱角,甚至把它当成水果,其实菱角并不适合生吃,需要煮熟吃。



因为菱角里面有姜片虫,一旦吃了就会导致我们肠道感染,严重的还会导致肺癌等,所以不能生吃。今天小编为大家推荐两款菱角和马蹄的菜,希望能对大家有一定的帮助。

一、马蹄

推荐食谱:马蹄炒肉片

主要材料:马蹄、猪肉、蒜、木耳、葱、姜

制作方法:

1、我们把买来的马蹄削皮洗净,把猪肉切成大小均匀的片,把蒜切碎成泥,葱姜都切好备用。



2、把木耳清洗干净,放在碗里,接着我们把切好的猪肉用水淀粉腌制一下,目的让它更加的鲜嫩。


3、锅中倒入适量的油,油热之后倒入腌好的猪肉片迅速翻炒,不让粘锅,再倒入葱和姜,生抽爆锅。



4、猪肉炒变色再把马蹄和木耳倒入,放入食言,鸡精和十三香翻炒,最后倒入蒜末再翻炒一会就可以出锅了。

二、菱角

推荐食谱:清煮菱角

主要材料:菱角、盐、

制作方法:

1、这道菜讲究的就是菱角的原味,非常简单方便,我们把买来的菱角去掉外皮,清洗干净。



2、 锅中倒入清水,把菱角倒入水里煮即可,往里面放一些盐,调味,十几分钟后即可出锅食用。

3、如果嫌太过于清淡,可以放入葱花,姜丝和生抽等调料调味。


总结:以上就是两种不能生吃的食物,虽然它们是青菜,但是有的人就喜欢它们原始的味道,喜欢生吃,因此也被当成水果。除了这两样,莲藕也不能生吃,因为里面同样有寄生虫,对身体不好。
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