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    <title>南阳0377网 - 美食菜谱</title>
    <link>https://0377.net/forum-70-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 美食菜谱</description>
    <copyright>Copyright(C) 南阳0377网</copyright>
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    <lastBuildDate>Fri, 11 Sep 2026 11:36:29 +0000</lastBuildDate>
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      <title>南阳0377网</title>
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      <title>端午在家没事干？编辑教你30分钟搞定黄肉粽</title>
      <link>https://0377.net/thread-2427-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[端午节来了，又到了吃货们可以找正当理由大开吃戒的时间了，什么山珍海味、啤酒炸鸡，都比不上自己DIY一个香喷喷的蛋黄肉粽来的有成就感！
我会告诉你，原来DIY蛋黄肉粽超级简单吗？我会告诉你即使不会做饭也可以轻松完成吗？蛋黄肉粽乃肉粽中的极品，只要喜欢吃肉粽的 ...]]></description>
      <category>美食菜谱</category>
      <author>001</author>
      <pubDate>Sun, 09 Jun 2024 06:21:11 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>辣椒炒肉的做法，三个要点，很多人第一步就错了</title>
      <link>https://0377.net/thread-2349-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[说到辣椒炒肉，大家首先就会想到湘菜，湘菜的名菜很多，但普及率最高的就属辣椒炒肉了。这本是一道普通的农家菜，但由于做法简单，滋味鲜美，受到了大家的喜爱。


很多人都自己做过辣椒炒肉吧，有没有注意顺序呢？到底是先炒辣椒还是先炒肉呢？很多人第一步就错了，导 ...]]></description>
      <category>美食菜谱</category>
      <author>001</author>
      <pubDate>Sat, 04 May 2024 08:12:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老公带朋友来家里，一定要做这7道菜，不仅好吃还好看做...</title>
      <link>https://0377.net/thread-2348-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[今天我要向大家介绍7种特别口味的家常美食。

这些菜肴不仅适合家庭聚餐，也能让你的丈夫及他的朋友们赞不绝口！一起来看看吧。

1. 香葱酱炒里脊：

选用嫩滑的里脊肉，配以浓郁香葱和酱料。

里脊肉的鲜美和香葱的清新相融合，味道层次丰富，确实是一道难以拒绝的佳肴 ...]]></description>
      <category>美食菜谱</category>
      <author>001</author>
      <pubDate>Sat, 04 May 2024 08:05:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>下班回家晚餐不发愁，这8道家常菜太好吃了，营养丰富，...</title>
      <link>https://0377.net/thread-2347-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[下班回家晚餐不发愁，这8道家常菜太好吃了，营养丰富，全家喜欢！
药膳鸽子汤

下班回家晚餐不发愁，这8道家常菜太好吃了，营养丰富，全家喜欢

本文介绍了8道家常菜的制作方法，包括药膳鸽子汤、蒜苔肉末、番茄肥牛汤、娃娃菜金针菇炒鸡腿肉、凉拌木耳菠菜、凉拌油菜 ...]]></description>
      <category>美食菜谱</category>
      <author>001</author>
      <pubDate>Sat, 04 May 2024 07:39:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>家庭美食教程分享，让你轻松成为厨房达人！</title>
      <link>https://0377.net/thread-2245-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[家庭美食教程分享，让你轻松成为厨房达人！

各位读者们，我是馋猫嘟嘟，一个热爱美食的博主。对于我来说，美食不仅是填饱肚子的必需品，更是一种享受生活的方式。

亲爱的美食爱好者们，今天我将为大家带来三道家庭美食教程，让你们轻松成为厨房达人！这些菜谱简单易学 ...]]></description>
      <category>美食菜谱</category>
      <author>001</author>
      <pubDate>Sun, 14 Apr 2024 06:49:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>春天长个子，多给孩子做这道早餐，营养又美味，好吃到...</title>
      <link>https://0377.net/thread-2160-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[春天是孩子长高的黄金期，家长需保证孩子摄入充足营养。推荐食谱鲜虾猪杂粉汤，美味营养，助力孩子长高。注意食材搭配和过敏情况，避免不良影响。

春天，是孩子窜个子的黄金季节。家里有生长期的小朋友，除了要早睡，多点户外运动外。家长也要保证孩子摄入充足的营养物 ...]]></description>
      <category>美食菜谱</category>
      <author>001</author>
      <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 13:13:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>这5种蔬菜，适合孩子春天吃，比肉类更有营养，健康还好吃</title>
      <link>https://0377.net/thread-2159-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[这5种蔬菜，适合孩子春天吃，比肉类更有营养，健康还好吃，简单易做。
1..蒜蓉生菜

小白一次就成功的蒜蓉青菜，你还不会做？
食材：生菜、蒜蓉末步骤：1、焯水：开锅放水，再放一些油，水开后生菜放进去焯水2分钟2.摆盘：焯水好的剩菜，一片片摆漂亮点3.调汁：开锅热油 ...]]></description>
      <category>美食菜谱</category>
      <author>001</author>
      <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 13:03:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>推荐5道水煮羊肉的家常做法，鲜香美味，不腥不膻，解馋...</title>
      <link>https://0377.net/thread-2024-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>美食菜谱</category>
      <author>001</author>
      <pubDate>Wed, 27 Dec 2023 08:50:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬天喝什么汤 首推萝卜排骨汤</title>
      <link>https://0377.net/thread-1969-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[萝卜排骨汤

冬天喝什么汤 首推萝卜排骨汤 排骨汤：排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。多喝骨头汤可强壮骨骼，减缓身体老化速度。
排骨汤：排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨 ...]]></description>
      <category>美食菜谱</category>
      <author>001</author>
      <pubDate>Sun, 10 Dec 2023 06:27:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>10道家常菜谱合集，每一道都是经典，内附详细步骤，有需...</title>
      <link>https://0377.net/thread-1858-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[10家常谱合集，每一道都是经典，内附详细步骤，有需要的收藏起来吧！




第一道：青椒腐竹炒肉丝
所需材料：青椒3个，瘦肉150克，腐竹一根，奥尔良腌料，盐适量，胡椒粉适量，十三香适量（可不加），大蒜3瓣，熟白芝麻（装饰用，可忽略）。
步骤1.里脊肉顺着纹理切成肉 ...]]></description>
      <category>美食菜谱</category>
      <author>001</author>
      <pubDate>Tue, 21 Nov 2023 08:54:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>23种家庭菜谱大全，几分钟就学会，你确定不想学？</title>
      <link>https://0377.net/thread-1778-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[23种家庭菜谱大全，几分钟就学会，你确定不想学？

菇且炒蛋



用料 蟹腿菇半斤；鸡蛋2个；猪里脊50克；酱油；盐 做法
蟹腿菇，市场上很多见蛋黄蛋清顺时针打散备用，一点点蛋液用于腌制里脊肉。猪里脊切小片，用蛋液和淀粉调浆锁住水分，口感更好蟹腿菇热水焯一下，保 ...]]></description>
      <category>美食菜谱</category>
      <author>001</author>
      <pubDate>Sat, 07 Oct 2023 07:13:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>奶奶做了几十年的酱油手撕鸡腿，真的好</title>
      <link>https://0377.net/thread-1464-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[奶奶做了几十年的酱油手撕鸡腿，真的好好吃~鸡腿鲜嫩多汁的酱香浓郁，用酱汁拌饭嘎嘎下饭大人小孩都喜欢，做法简单姐妹们赶快做起来#超好吃的家常菜# #家常菜# #下饭菜# #美食# #打卡家常菜# ...]]></description>
      <category>美食菜谱</category>
      <author>001</author>
      <pubDate>Sat, 20 May 2023 06:16:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏天一定要吃的麻辣拌icon十分钟就搞定的麻辣拌，超级的好吃</title>
      <link>https://0377.net/thread-1463-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[夏天一定要吃的麻辣拌icon十分钟就搞定的麻辣拌，超级的好吃

哈喽，小伙伴们，今天分享超好吃的麻辣拌，超简单零失败，香辣过癮，在家做干净又卫生，-大盆不够吃，喜欢的赶紧试试吧解解馋吧#麻辣大拌菜# #家常菜# #美食# #美食记# #超满足的美食# ...]]></description>
      <category>美食菜谱</category>
      <author>001</author>
      <pubDate>Sat, 20 May 2023 06:12:44 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>6款超好吃的家常菜做法，学会可以开店了</title>
      <link>https://0377.net/thread-1462-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[6款超好吃的家常菜做法，学会可以开店了
姐妹们，一周不重样快安排，看起来特别的有食欲感，有非常的有营养，喜欢的姐妹们收藏起来吧#美食# #家庭美食大赏# #家常菜# #营养# #美食打卡# ...]]></description>
      <category>美食菜谱</category>
      <author>001</author>
      <pubDate>Sat, 20 May 2023 06:10:23 +0000</pubDate>
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      <title>54道家常菜不重样</title>
      <link>https://0377.net/thread-1461-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[54道家常菜不重样。美味下饭超简单，时间好快呀，2023年已经马上过去一半了，简单总结一下.上半年我做过的家常菜合集吧！都是人气很高的家常菜!美味下饭，家人们都爱吃，上桌也非常好看~#简便的家常菜# #美食记# #美食# #家常菜# #超好吃的家常菜# #吃不腻的 ...]]></description>
      <category>美食菜谱</category>
      <author>001</author>
      <pubDate>Sat, 20 May 2023 06:08:05 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>有辛在我姐家吃过一回，一口惊艳啊…</title>
      <link>https://0377.net/thread-1386-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[有辛在我姐家吃过一回，一口惊艳啊…]]></description>
      <category>美食菜谱</category>
      <author>001</author>
      <pubDate>Sat, 13 May 2023 07:43:09 +0000</pubDate>
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      <title>今天分享我近期坠常吃滴清爽西芹炒虾仁</title>
      <link>https://0377.net/thread-1364-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[清爽脆口的西芹搭配鲜美弹牙的虾仁，口感清爽鲜香，我真滴泰爱咯
高]]></description>
      <category>美食菜谱</category>
      <author>001</author>
      <pubDate>Mon, 08 May 2023 09:54:21 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>我妈最拿手的鸡翅吃法，连骨头都不放过！！</title>
      <link>https://0377.net/thread-1363-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[我妈最拿手的鸡翅吃法，连骨头都不放过！！]]></description>
      <category>美食菜谱</category>
      <author>001</author>
      <pubDate>Mon, 08 May 2023 09:52:36 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>我妈做了十几年的配方，不好吃算我输！</title>
      <link>https://0377.net/thread-1334-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[我妈做了十几年的配方，不好吃算我输！

有没有女孩子是不爱吃猪脚的呢]]></description>
      <category>美食菜谱</category>
      <author>001</author>
      <pubDate>Fri, 05 May 2023 12:17:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>万能饺子馅比例+配方！鲜嫩多汁，万无一失！</title>
      <link>https://0377.net/thread-1333-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[万能饺子馅比例+配方！鲜嫩多汁，万无一失！]]></description>
      <category>美食菜谱</category>
      <author>001</author>
      <pubDate>Fri, 05 May 2023 12:16:01 +0000</pubDate>
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