祛痰湿的中药有哪些（哪个穴位祛湿最有效）

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祛痰湿的中药有哪些

　　如果说你经常痰多、肢体困重、乏力、大便黏腻，伸出舌头一看舌苔白腻这多半就是痰湿体质了。

　　痰湿体质中医常用健脾化痰的药就是二陈丸，但是我们身体有2个穴位也是可以健脾化痰的。可以说相当于我们身体自带的二陈丸。

　　我们都知道二陈丸是由陈皮、半夏、茯苓、甘草4味中药组成。

　　其中半夏、陈皮燥湿化痰，茯苓健脾和中、利水渗湿;甘草则能够帮助茯苓健脾和中，并且制约半夏的毒性来调和诸药。

哪个穴位祛湿最有效

　　由此，这4味药合用共奏健脾化痰的功效。祛湿化痰的半夏和陈皮对应到身体上穴位就是丰隆穴;健脾祛湿的茯苓和甘草对应的穴位就是阴陵泉。

　　丰隆穴具有调和胃气、祛湿化痰、补益气血的作用。位于小腿前外侧，外踝尖上8寸条口穴往外一寸的位置。它距离胫骨前缘有两横指的地方。

　　阴陵泉位于脾经上，阴陵泉既有健脾之性，又有利湿之性。在我们小腿的内侧、胫骨内侧后下方凹陷中。

　　以上就是公认的祛痰湿的两个穴位。

　　那这其中丰隆穴祛湿化痰，相当于二陈丸中的半夏和陈皮;阴陵泉健脾祛湿相当于二陈汤中的茯苓和甘草，长按可以起到祛湿化痰的作用，你学会了吗?

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