劳宫穴的作用与功效_劳宫穴的准确位置图

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劳宫穴位于手掌中心位置，在日常生活工作中可以轻轻按压来缓解疲劳，可以有效治疗高血压，缓解头晕呕吐等问题，下面就来带大家看看劳宫穴的具体位置，以及按压的作用和功效吧。

劳宫穴的作用与功效

　　1、高血压

　　这个穴道是在食指和中指两个指骨的中间，一般是把手掌握拳，中指所在的地方就是劳宫穴所在的地方，通常是高血压的患者的话，可以按摩这个穴道，然后再慢慢的按摩到指尖，基本上血压就能降下来，但是值得注意的是在按摩的时候，一定要保持心情的平和，呼吸也要慢慢的调整，这样才能尽快的把血压降下来。

　　2、昏迷、晕厥、呕吐

　　这个穴道对于治疗呕吐、昏迷等症状是有很好的功效的，对于中暑等症状也有很好的作用，当发现有头昏、中暑等症状的病人的时候不妨按摩这个穴道，这样可以很快的缓晕厥、呕吐等方面的疾病。

　　但是建议患者不要盲目去按摩这个穴道，最好是在专人的指导下进行，这样才能发挥好这个穴道的作用，另外，这个穴道只是对这个症状有缓解的作用，并不能治疗，所以建议患者还是到医院去接受治疗，这样才能从根本上治好。

　　3、心痛、癫痫

　　这个穴道对于缓解心口疼痛是有很大的作用的，可能主要是因为这个穴道连心，所以对于缓解心痛等症状是有很好的作用，当患者发生类似的症状的时候，可以适当的对这个穴道进行针灸，一般是针直刺劳宫穴所在位置皮下0.3到0.5寸;如果是采取艾灸的话，则需要差不多3到5分钟的样子，这样才能达到很好的效果。

　　4、口臭、口舌生疮

　　这个穴道对于治疗口臭等病症的效果是相当不错的，如果有口臭等症状的时候，不妨多多按摩这个穴道，可以起到很好的缓解的作用。当然对于饮食上边也要多多的注意，口臭一般是因为内脏功能不调导致的，所以患者的作息也要规律起来，这样才能获得更好的生活质量。

劳宫穴养生按摩方法

　　1：尺子敲打法 ：觉得精神和大脑疲惫时，用一根小木条或尺子反复敲打双手手心，以刺激劳宫穴，通过经络传到给大脑，让人精神振奋。

　　2：牙签刺压法： 用一根牙签呲牙该穴，或用手指按压，一般左侧疼痛刺压左劳宫，反之亦然，一般刺压半分钟即可止痛。

　　3：揉核桃法 ：将两个核桃放在手心里揉来揉去，这种方法可以活动到每根手指，而且核桃在手心可以刺激到劳宫穴，起到健脑的作用，也能很快缓解疲劳症状。 4：指揉法 ：每天早晚用双手拇指指腹分别按揉对侧手掌的劳宫穴各100次即可，以感到手心微热为宜。