太冲按摩方法_按摩太冲的手法

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　在空闲时间适当按摩太冲可以有效缓解疲劳，是相当好的保健医疗穴位，对于每天都积攒很多压力的现代社会人来说，只要花费很少时间就能保健身体，让身心舒适，下面就来介绍按摩太冲的方法吧。

太冲按摩方法

　　首先，我们要先用温水泡脚，10到15分钟即可。然后将手握拳，用掌指关节由上而下，轻轻敲打肝经(大腿内侧中线)，然后到阴包穴附近，着重按摩，这时会感觉很痛。很痛则先停止，要循序渐进。

　　而太冲穴则用咱们大拇指的指腹按揉3分钟，反复2到3次，要以产生酸胀甚至胀痛感为宜。

　　太冲穴对于人体来说，是具有很好保健治疗作用的穴位。适当的按摩它可以起到治疗的作用，首先在按摩太冲穴的时候，力度应当以适度的微痛为宜，不要力度过大，循序而进。

　　另外的话，一般在睡前按摩太冲穴比较好，每次按摩的时间不要过长，一般来说持续十来分钟就可以了。可以适当的再按摩一下其他的肝经穴位，配合治疗，这样的话能够起到比较好的治疗效果。

　　而对于那些每天事情很多，又易生闷气，暗自神伤的人们，特别是女人们，太冲穴就是保健治病的“消气穴”。

太冲按摩功效

　　排肝毒消火气

　　按摩太冲穴非常的适合那些日常就比较爱生闷气以及比较内向的人群，如果你是那种脾气来得快去的也快的人群，那么按摩太冲穴的效果就不是那么的明显。首先我们要选择正确的太冲穴位置，他在我们的脚背上面，大脚趾和第二个脚趾结合的地方往上按摩，到两个骨头连接的最末端就是属于太冲穴了，也是人体的第一大要穴。

　　主要的按摩首发就是将指腹位置进行按压，选择点按的首发，按摩大约六分钟左右就可以了。另外，按摩的力量可以稍微大一些，身体感觉到酸胀感觉是最好的。

　　治疗耳鸣耳聋

　　专家还告诉我们，经常对太冲穴进行按摩，对治疗耳鸣耳聋具有不错的作用。这是因为耳鸣耳聋出现的很大一部分原因就是由于肝胆火旺所引起的，这个时候按摩太冲穴，同时对耳门穴、丘墟穴以及中渚穴等进行按摩，能够令身体更加的耳聪目明，同时还具有清肝泻火的功效。

　　治疗昏厥

　　老中医表示，对太冲穴进行刺激，能够很好的调节身体中阴阳之气逆乱的情况，对于昏厥有很好的治疗作用，经常按摩还能够引气下行，起到醒脑开窍，特别适合昏厥等这种症状进行治疗。另外，太冲穴按摩一定要注意手法，除了按摩太冲穴之外，也需要对涌泉穴、水沟穴以及中冲穴等进行按摩。

　　治疗感冒

　　并不是所有的感冒症状都能够通过按摩太冲穴起到很好的治疗，一般情况也是感冒初期治疗效果最佳。在感冒初期，我们的身体会出现身体不舒服以及流鼻涕还有咽喉不舒服的情况，这个时候可以对太冲穴进行按摩，不仅能够很好的缓解身体不适，同时还能够加快促进感冒痊愈。