神门穴怎么找_神门穴的准确位置图

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神门穴位于人的手腕部位，按压起来有一定酸感，可以使用灸法以及按摩来保健人体，下面就来看看神门穴的具体位置吧。

神门穴的准确位置

　　1.仰掌，在腕骨后缘，尺侧腕屈肌的桡侧，在掌后第1横纹上，按压有酸痛感。

　　2.仰掌，在豌豆骨的桡侧，掌后第1横纹上，按压有麻感。

神门穴的按摩方法

　　刺法：直刺0.3～0.5寸或向上平刺1.0～1.5寸。针刺时避开尺动脉、尺静脉，以免引起出血。

　　灸法：艾炷灸1～3壮，艾条灸5～15分钟。

　　按摩法：以拇指指腹指节按压位于凹陷处的神门穴约30秒。

神门穴的功效

　　1、帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神;

　　2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证;

　　3、治疗高血压;

　　4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振;

　　5、改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。