肝病都是拖出来的，一旦晨起有4个表现，是肝在“求救”，别大意！

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俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！

但是我们的肝脏没有痛觉神经，在出现问题时并不会感到疼痛，有一些小症状就很容易被忽视，长此以往，病情就会不断的恶化。肝如果出现问题了，会在我们的身体上有这4个表现，快看看你有没有。

肝脏出问题的4个表现



一、尿黄如茶


肝损伤后，人体内胆红素浓度过高，会随尿排出体外，引起尿液发黄的情况。这种情况与上火、喝水少引起的尿液发黄并不相同，只有在肝病得到控制时，才会逐渐消失。




二、疲惫无力


如果你总是早起觉得疲倦、浑身乏力，就要小心是肝脏出现问题了。因为肝脏受损以后，导致机体对营养物质的汲取出现问题，造成身体营养不良的原因。


三、刷牙出血


肝脏出现问题以后，会对人体凝血功能产生影响，凝血因子下降，从而导致牙龈出血，皮肤瘀斑等异常出血情况发生。


四、食欲不振


如果早起不想吃东西，还伴随有恶心、呕吐的感觉，就要小心肝脏的健康状况了。因为肝脏中的一些酶参与人体的消化，在肝脏受损以后，酶的数量减少，消化功能受到影响，就会出现食欲不振的情况。

两样食物 护好肝脏



如果大家在晨起后发现自己身上出现了以上这些症状，就要提高警惕了。可能是你的肝脏在向你求救！今天我给大家推荐两样食物，能帮助呵护好我们的肝脏！


一、百合干


百合干是一种具有保健价值的食物，其中富含大量的黏液质及维生素等，这些元素对皮肤细胞的新陈代谢非常有益。而且百合干能够帮助去肝毒，养肺润肺。因此，肝不好的人，平时用它煮粥喝，有助于缓解肝病的症状，对肝脏的健康很有帮助。




二、蒜苔


蒜苔相信大家都不陌生吧，其实它也是一个营养价值很高的食物。蒜苔中富含大量的维生素，能够保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。而且还有助于促进肝气循环，舒缓肝郁。另外，它还能帮助肝脏结构和功能的维护和修复。

以上这2种都是生活中很常见的食物，大家在生活中不妨多吃点，可以让我们的肝脏越来越健康。

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