补气健脾第一要药

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补脾气的药物很多，

其中补脾气最强的是人参

对于脾气虚导致的倦怠乏力效果最好。



而对于脾气虚+清阳不升，中气下泄

黄芪的作用是最强的。



而补气健脾最好也最常用的是白术。

因为脾的生理、病理方面而言的。

脾的生理是主运化的，

脾的常见病理是脾不主运化，

脾气虚，运化无力。

表现：

1、散布精微——纳食的功能，消化的功能降低

2、脾主运化——对水湿的运化降低，水湿内停——肢体沉重

3、湿浊内盛——泄泻，大便溏薄，

脾虚而有湿邪则常常用白术。



因为白术：

（1）补脾气——用于脾气虚证。
（2）温燥——补气健脾+燥湿——脾喜温燥

所以本草学把它称为补气健脾第一要药，


白术只有一个补气功效补脾气。



白术不同的炮制而功效不一样：

（1）炒白术——偏于补气健脾，
（2）生白术——偏于燥湿利水，
（3）焦白术——偏于和胃止泻。


食疗方：白术粥：
组成：

炒白术15克，

生姜3克，

大米250克（用文火炒至米色变黄），

用法：加水煲成粥食用，每日3次。

主治：慢性腹泻，对于食后则腹泻，大便不成形，容易疲劳
属脾气虚者。

一碗可以治疲劳的汤