有高血压，医生说别喝酒，但还总喝怎么办？从4方面说清饮酒危害

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有高血压的人要注意控制饮酒量，因为饮酒会对身体造成危害。但是，有些人还是坚持喝酒，这样做会使疾病加重。那么，我们从4个方面来说清饮酒危害。

一、酒精增加心脏负担

世界卫生组织认为，如果一个人每天饮用的标准酒量超过两杯，就会增加患高血压的可能性。研究表明，饮酒过量会影响心脏功能，导致心脏的负担加重，从而增加高血压的风险。

同时，酒精对心脏的影响也与年龄和性别有关。例如，女性和年龄较大的人如果饮酒过多，容易导致心脏病的发生和加重。因此，有高血压的人应该控制饮酒量，减轻心脏负担，降低高血压的发生风险。

二、酒精损害肝脏

饮酒过多会对肝脏造成伤害。酒精会使肝脏的细胞逐步退化，发生脂肪变性、肝纤维化等病理变化，导致肝脏功能受损甚至失调。同时，酒精也会影响肝脏的代谢和解毒功能，增加肝脏负担，加重高血压的病情。

三、酒精刺激胃肠道

饮酒会刺激胃肠道，导致胃酸分泌增多，加重胃肠道负担。同时，也会对胃黏膜产生直接的毒性作用，引起胃酸反流、胃溃疡等疾病，加重高血压的病情。

四、酒精影响大脑神经

饮酒会对大脑神经产生影响，使人出现头晕、眩晕等症状，影响身体的平衡和协调能力。此外，酒精还会导致大脑功能受损，影响自我控制和判断能力，加重高血压病情。

总结

这类人要控制饮酒量，避免饮酒过量。因为饮酒会增加心脏负担、损害肝脏和胃肠道、影响大脑神经，从而加重高血压的病情。如果不能戒酒，应该尽量减少饮用量，避免酗酒。同时，还应该加强身体锻炼、均衡饮食、保持良好的心态等方面的管理，以更好地控制高血压。