身体寒，还容易上火？2味中药，一寒一热，清火散寒，改善反复上火

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身体寒，还上火，这种情况一般都是脾胃寒湿淤堵了。
脾胃是我们人体的“气机运化枢纽”，如果寒湿阻滞了我们的脾胃气机运行，就会导致我们身体水火的运行“道路”不通，上半身的火不能下去温暖我们的身体，下半身的水液不能上去滋润我们的上身。
这种状态下我们就会出现很容易上火，比如长口腔溃疡，嗓子肿疼，眼睛干涩，眼屎变多等情况。
然后去吃了清火的药，又会拉肚子，而且吃药的时候，上火就好了，药一停，病就又犯了，平常还经常手脚发冷，腰酸腿冷。
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上火的症状总是长了又消，消了又长，反反复复好不了，而且手脚越来越凉。
从中医上来看，这种上火的情况大多数是由于脾胃虚寒引起的。这里，也许有些人会觉得奇怪，明明是身体脾胃虚寒，为什么会引发虚火呢？
《黄帝内经》中记载：“今夫热病者，皆伤寒之类也，人之伤于寒也，则为病热。”
这里就是讲当脾胃虚寒，体内寒气太重，会影响体内脏腑功能，也因此对阳气产生排斥，阳气浮于人的上部，从而就出现口腔溃疡、烦躁、失眠等是上火的症状。


对于脾胃寒湿淤堵的这种上火，去吃清热药，是大错特错的。病因的根本是脾胃虚寒，寒湿困阻了，再吃清热药，只会更伤害脾胃，导致寒湿更重，拉肚子，怕冷的症状越来越明显。
所以，对于这种反反复复的上火，我们应该把脾胃的寒湿清掉，打通我们的水火道路，让我们身体里的阴气阳气可以畅通运行，这样才是正确的清火方式。
今天给大家分享一个出自东汉张仲景《伤寒论》中的小方子——栀子干姜汤，该方温通脾胃，散寒化湿，只有栀子和干姜两味药，虽然用药简单，但是药效却不简单。


01、干姜
干姜，则是新鲜的姜经过炮制后制成的。它俩虽说都是姜，但两者的作用却不一样，生姜擅长散表寒，常用于外感风寒。而干姜味辛性热，擅长补阳散寒，可以温中散寒，化饮散湿，回阳通脉。
如果我们的脾胃又虚又寒，就会导致我们全身的水液运行失调，加重我们身上的寒湿，所以我们要先用干姜温中散寒的功能，把脾胃这个“枢纽”修理好。
然后再针对我们中焦已经存在的寒湿，靠干姜化饮散湿的功能，把这些寒湿清出去，不再阻隔我们的“道路”。
最后再靠干姜回阳通脉的功能，让我们全身的阳气都可以在血脉，经脉里顺畅地运行，而不至于只堵在我们人体的上部，让我们一直上火。


02、栀子
栀子性寒味苦，可入心、肺、三焦经，是一味为数不多的能清三焦之热的良药，不管体内哪里的余火，都可以用栀子给灭掉，对于热邪导致的口腔溃疡，面部红肿的痘痘，嗓子肿疼，眼睛发红上火等等，都有很好的作用。
而且栀子不是单一的清火，还能化湿，脾胃的湿气不止会和寒气交阻在一起，和火热邪气混在一起，也会很难消除，所以就需要栀子这样既能清热，又能化湿的药物，而且栀子还能利尿，它可以把体内的热、火通过小便给排出去。

干姜温中散寒，栀子清热泻火，两味中药合用就可以把体寒、容易上火的问题解决。如果你也是脾胃虚寒体质，那不妨参考一下。
栀子干姜汤

本方出自《伤寒论·辨太阳病脉证并治中》。方由栀子(擘)十四个，干姜二两组成。上二味，以水三升半，煮取一升半，去滓，分二服，温进一服。功能清上温中。

或者试试这款栀子干姜汤茶包，两味药严格按照配比分装。独立包装，一次一袋，加入350毫升凉水，大火煮开