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在人生低谷时，不妨去做这四件事
主持人鲁豫曾说过：
“无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。”
在人生至暗之时，有人选择破罐子破摔，沉迷于痛苦中，停滞不前，让生活从此黯淡无光；
有人选择逆流而上，无论路再黑再暗，终有重见阳光的一日。
越是低谷的时候，越不要闲着！千万别放弃，所有的苦，都是阶段性的。
在人生低谷时，不妨去做这四件事。
屏蔽外界音
前两年，饺子凭一部《哪吒之魔童降世》，红遍大江南北，其中一句“我命由我不由天”的台词更是刷爆了全网。
殊不知，他的成名之路走得异常艰辛，同时也受尽了冷嘲热讽。
饺子原名叫杨宇，从小就想成为漫画家。
父母自己也是从医的，所以劝说饺子考了医科大学，但画画的心思却一直刺激着他。
毕业后回家他开始自学动画，没有经济来源，全靠母亲退休经1000块钱度日。
弃医转行做动画创作的他，被身边的人当成啃老族，都充斥着这样的想法：“学医要比搞动画稳定，更吃香”，
“随随便便转行，到最后吃亏的只会是你自己”
就连学动画的前辈们也说：中国动画就这样，再怎么也牛不起来。
最好的朋友对他这行为也非常失望，劝他好自为之。
这期间，他受到了不少亲戚朋友的歧视和白眼好，还好母亲理解和支持。
最后，他索性关起门来，全身心地投入，历经3年零8个月的努力，饺子交出了处女作《打，打个大西瓜》。
最终凭着死磕到底的精神，创作出《哪吒之魔童降世》这部受人喜爱的国产动画片。
无需在意别人的评说，遵从内心，做好自己该做的事。
《别闹了，费曼先生》说：“你不必去做别人认为你应该去做的事，你没有那个责任。”
更重要的多把自己的事放在心上，专注精进自己，尤其人在低谷时，更要学会屏蔽外界的声音，专心打磨自己，成为自己人生闪耀的主角。
收起倾诉欲
生活中每个人都很忙，没有多少人会愿意花很多心思去听你诉苦、感受你的痛苦，即使有，也不能解决实际的问题。
契科夫小说《苦恼》中有个主人公约纳，是一个穷苦的马车夫，靠着载客赚点微薄的收入。
公约纳的妻子早已逝去，唯一的儿子在这星期身患重病也离开了他丧子之痛让他意志消沉，逢人便诉说自己的不幸。
当他告诉一位军官我这个星期儿子死了时，军官只是敷衍了一句“哦，他是害什么病死的”，之后便闭上眼，分明不愿再听了。
面对第二波客人，公约纳正承受着巨大的痛苦，但还是笑嘻嘻的配合着他们的侮辱与谩骂。
终于等到机会，便向他们倾诉“我那儿子这个星期死啦”时，驼子麻木的回应：“大家最后都要死，这有什么的”。
后来，看见了扫院子的扑人，但还来得及诉说，就遭到了对方的驱赶。
只好回到大车店，和同行的车夫诉说，对方懒得回应，“径直钻进被窝，蒙头大睡去了”。
最后，在没有人愿意听他倾诉的情况下，他走向马圈，对着一匹瘦马诉苦吐怨。
他抓住每一次机会向乘客倾诉苦恼，企图通过别人的怜悯和安慰，减缓内心的痛楚，可每次都事与愿违。
有些事，于自己是天大的事，而于他人仅是个故事而已。
人在低谷时，妄图通过别人救赎自己，到头来只会是一场空。
生活也不会越过越好，痛苦却依然存在。
有一句话说：没有人会真正感同身受你的痛楚，也没有人会在意你一路走来遇过的坎与负过的伤。
人在低谷时，不要去跟任何人诉苦，因为没有人会在乎你是怎样在深夜里痛哭。
人在低谷，收起倾诉欲才是智慧的选择。
戒掉坏脾气
演员黄渤在未成名之前，曾在一部电影中，演一个戏份并不多的劫匪。
结果到了片场，被导演当着面说：“这是个什么东西，就他这样哪行。”
受这样的侮辱，是个人都很生气吧，但是那时的他没办法，只能忍着，最后演好了那个角色。
越是身处低谷，越要懂得藏起情绪，收起坏脾气。
刚结婚那一年，我就怀孕了。
前面那一两年手里倒有一些积蓄，日子不至于太难过。
后来自己带孩子，没法工作，老公的工作能力有限。
生活的方方面面就都需要钱了，孩子的爷爷每每给一点钱，都会到处宣扬一下。
深刻记得那一天早上，公公大清早在小区大门口打电话，“慧子，你要的两百块钱下来拿吧。”
就那么两百块钱，闹的不少人看。
那一刻我羞愤至极，好想砸死他，但是我需要那一点钱给孩子看病，接过钱弯曲着身子离开了。
人，在最弱小的时候，需要求别人都帮忙。
相比起那些无用的情绪发泄，能拿到实实在在的好处才是目前最好的选择。
你以为别人是故意歧视欺负你，其实是你的能力和实力还没有到达别人尊重你的地步罢了。
在你的能力不足时，所有的委屈都不值一提。
生气不如争气，发脾气不如将生活过好。
一个人在最落魄的时候，越要收起脾气。
作家哈金曾说过：“其实人和人，到最后的区别，就是这一个一个的坎儿，你能不能熬过去，过去了你就不一样了。”
人生就是这样，有顺境也有逆境，不堪回首的岁月都曾经历过，熬过了人生低谷期，就会迎来了自己的诗和远方，
2006年8月，助手张冕见胡歌很是疲惫，便提出换位置让他好好休息。
谁成想这一换，便是付出了生命，胡歌也重伤命悬一线。
即使去韩国做面容修复，他的眼睛上还是留下了清晰可见的疤痕。
以至于后面的的几部作品中都是遮住疤痕的古装美少年。
“难道自己以后的演艺之路都要被一道疤牢牢地束缚住吗？”
如果皮囊难以修复，那就用思想去填满它。
事业巅峰之时，他毅然淡出，选择去美国留学深造。
跟着志愿者做公益，利用自己的空闲时间去学习摄影，读书,充实自己，丰富内心。
曼德拉说过：“生命最伟大的光辉不在于永不坠落，而在于坠落后，能够再度升起。”
生命的光辉不可能一直处在登顶时刻，摔下低谷，才是常态。
在这个时期，蓄力挺住，细心打磨我们的技艺。
进入低谷期，沉下心来，好好积蓄向上的力量，才能展翅高飞的时刻。
命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。
身处低谷时，一定要蓄锐成长力。
鲁迅先生在《朝花夕拾》中说：“人生有时难免会陷入困境，但人的高贵在于，困境中依然保持操守，绝不能放纵自我，”
人生没有走不出的困境，也没有爬不出的低谷。
如果你的生活已处于低谷，那就请大胆走，因为你怎样走都是在向上。
越是泥泞的道路，留下的足迹越清晰；越是陡峭的山路，走到山顶的人越稀少。
一旦选准自己要走的道路，就勇敢地走下去。
愿我们都能熬过人生的低谷，迎来自己的诗和远方。
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