气血两虚的人易生病，一碗小汤就能补气又补血

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气血两虚的人易生病，一碗小汤就能补气又补血

国医之浩渺，如涛涛江水，延绵不绝。国医的博大精深，如朵朵浪花，纵横波纹，世间万物，了解其中，如同醉人的美酒，温暖你我他。
今天我们来聊一聊气血两虚。
首先，我们来聊一聊气与血的关系
气与血的关系可以通过一句话来概括，那就是“气为血帅，血为气母，气血互生”，气与血两者互相依存，互相资生，互相影响。血与气是阴阳的两面，往往既见气病，又会兼见血病，以至于气血同病。
气和血同来源于水谷是由后天脾胃消化吸收的水谷精微所化生,故有“脾胃为后天之本,气血生化之源”之说。气和血在生理与病理上有着密切的关系。
而气血两虚与气与血的关系是
气血两虚，就是气血关系中气血互生关系的某一个环节出现问题而出现的气虚同时兼杂血虚的病理表现。而且由于人体的复杂性，往往会出现不同的兼证。
比如由于脾虚导致脾不生血，进而引起血虚，从而有进一步引起气虚，然后走入一个气血两虚的恶性循环。

比如由于脾虚导致脾不生血，进而引起血虚，血虚则生内热，内热又会煎灼津液，从而走入一个血热血瘀的恶性循环。
气血两虚的人易生病
血和气是维持人体生命活动的基本物质，补血和补气应该融入到自己的生活中，千万不能等缺了再去补。
气血好了，脸色才会红润，身体才会健康，这可比任何名牌化妆品疗效都好。
但是如果气血两虚，人的抵抗力就会下降，更容易生病和疲惫。

那么应该用一碗小汤就能补气又补血来改善
1、补气又补血
酸枣仁赤豆桂圆汤，是专门补气血的，并且融合了红枣和桂圆的精华，看上去丰富饱满，尝起来香甜可口，对于需要补血补气的女性朋友和中老年人有不错的效果。
其中赤小豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、作用，使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。
花生含有丰富的蛋白质、维生素，具有调和脾胃、补血止血、降压降脂、降低胆固醇、预防和治疗动脉粥样硬化，高血压和冠心病等功效。
核桃含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。酸枣性平，味甘酸，无毒，具有安神、养心、敛汗等功效。经常食用酸枣仁赤豆桂圆汤可以说是补气又补血。
综上所述：
今天我们说了气血两虚的人易生病，一碗小汤就能补气又补血的中医知识，希望大家都能学到一些。对于其中用药的量，是需要辩证的，毕竟每一个人的体质，是不同的，为此在用药上面也不同。
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