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足三里酸胀痛是什么原因_足三里酸痛治疗方法

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001 发表于 2024-6-8 11:22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
001
2024-6-8 11:22:56 253 0 看全部

足三里位于膝盖部分,有时人们会有足三里酸痛的情况,这种时候就要进行自我诊断,看看是不是因为肌肉拉伤或者肠胃关联,下面就为大家简单说明一下足三里酸痛的几种原因。

足三里酸胀痛的原因

  这个情况主要我们考虑有脾虚的问题,中医认为脾主四肢肌肉,肌肉松弛无力或者感觉到困乏等都与脾气虚不足有关。

  足三里是属于足阳明胃经的穴位,它出现疼痛可能是肠胃疾病的一种表现注意留意有无腹痛、胃痛、肠胃炎等情况;

  另外腓总神经卡压也会引起下肢外侧肌肉紧张疼痛;剧烈的运动,拉伤局部肌肉也会疼痛;腰部的病变,如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎退行性病变等情况,压迫神经,也会牵扯到下肢不同部位的疼痛。

  如果出现长时间的疼痛症状,建议去医院进行相关检查,逐步排除,明确病因及诊断,及时治疗,以免延误病情和治疗。

足三里酸痛治疗方法

  足三里为胃经的合穴和脾气相通,目前出现这个问题,可以进行适当的中医调理,如果是伴有胃胀、胃纳不佳、消化不良,或者是大便的稀薄、不成形,我们可以选用一些中药的调理可以选用参苓白术

  散结合针灸足三里、公孙、梁丘等穴位来调理脾胃、健脾益气,达到这个治疗足三里酸胀的作用。

  或是端坐凳上,四指弯曲,按放在小腿外侧,将拇指指端按放在足三里穴处正确位置,作点按活动,一按一松,连做36次。

  两侧交换进行。这样的动作可以重复进行,闲下来就可以做,很方便,当然注意按摩需要在饭后1小时后进行为宜。


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