精神焦虑、神经衰弱？不是大脑问题！三味药，养心安神，补脾益气

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精神焦虑、神经衰弱？不是大脑问题！三味药，养心安神，补脾益气


神经衰弱了怎么办？

总是感到精力不足、反应迟钝，遇事精神紧绷、烦躁焦虑，睡眠质量也大受影响，失眠多梦、入睡困难……

对此感到很是困扰，该如何解决呢？


为什么会神经衰弱？

中医认为，这是劳力伤神导致了心脾两虚，最终引发了神经衰弱。

一般来说，神经衰弱的患者都有个“操心命”，再加上长期的紧张和高压力状态让他们变得多愁善感、心烦意乱。

正所谓“心主神明、脾主思”，思虑过度的话就会阻碍气机运行，影响脾胃的运化功能。

脾虚运化无力，就会导致气血生化无源，血不足就不能供养于心，那心神失去濡养了，自然就神不守舍，出现失眠多梦、头昏的现象，同时心脾两虚的患者还会有食欲不振、气短乏力、精神恍惚的表现。



所以，治疗神经衰弱就得补脾益气、养心安神。

具体怎么做呢？

今天给大家分享一个养心安神，和中缓急的方子——甘麦大枣汤



妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠喜伸，甘麦大枣汤主之。
（方子组成）甘草三两、小麦一升、大枣十枚。
（使用方法）上三味，以水六升，煮取三升，分温三服，亦补脾气。
——《金匮要略·妇人杂病脉证并治》

01、小麦
方中重用小麦，甘平，补养心气以安心神。
肝属木，心属火，木生火。有句话说：“虚则补其母”，所以心虚可以补肝，而麦芽擅长补养肝气。
还能敛汗止汗，补气养心，有清热效果。同时在滋养肾脏、健脾和胃方面也作用非凡。


02、甘草
甘草性味甘平，有补养心气、和中缓急、调和药性之效。
甘草药效广泛，入心经，可以泻心火；入脾经，可以补中益气、健脾和胃；入肺经，可以祛痰止咳、清肺热。
更是有调和诸药的功效，用于治疗脾胃虚弱、气短乏力、咳嗽痰多，还可用于缓解药物毒性、烈性。


03、大枣
大枣甘温质润，有调和脾胃、养血安神、益气生津之功，能“助十二经，补身中不足”。
对于身体患有的脾胃气虚能益气养血、止血，对于身体出现的神经衰弱也有养心安神的作用。用在此处，再好不过了。
大枣记得去核，因为枣核性略燥些。


这三个药，药性都平和，适合大多数人，用以“脏躁”效如桴鼓。
具有养心安神，补脾益气的作用，可调理因紧张、焦虑、忧思过度等情绪问题，造成脏腑功能失调。
常用于神经衰弱属于心脾两虚者，临床还用于更年期综合征，癔病等。
【注意】以上为中药科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业中医师的辩证指导下应用，切勿擅自服用，以免耽误病情。