经常腿疼、腿抽筋,一张方子帮你缓解
生活中很多人都有过腿抽筋的时候,不仅老年人会发生,就连年轻人、小孩也不可避免。一般情况下人们都会认为,腿抽筋是缺钙的表现,想着该补钙了。
但从中医来看,并没有缺钙这一说。
《黄帝内经》上讲:“肺主皮毛,脾主肌肉,心主血脉,肝主筋,肾主骨。”这句话就说明了五脏与全身对应的关系。
其中,肝主筋,而肝又藏血。筋的舒展离不开血的滋润。
一旦肝血不足了,筋得不到足够的濡养,就容易导致抽筋。
芍药甘草汤,最善于缓解肝血不足引起的腿脚抽筋和各类疼痛。
芍药甘草汤出自《伤寒论》,张仲景主要用它来缓急止痛。
在中药世界里,甘草是非常百搭的一味药物。
它和温药在一起能驱寒,和寒药在一起能清热。
但如果用它来止痛,还要再给它找个伴儿,找谁呢?
芍药自告奋勇,二者一拍即合。
芍药性苦、味酸、入肝经,能养肝血、柔肝止痛,充分缓解抽筋、四肢麻木、疼痛、头痛眩晕等病症。
而甘草这味药许多人都知道,它常被称为“和事佬”,具有调和诸药的功效。
同时味甘,甘则缓,甘入脾,所以又具有很好的缓急止痛、补脾益气之效。
因为肝如果有了问题,很容易连累到脾胃,加了甘草来补脾益气,防止脾胃受罪。
并且,脾胃乃气血生化之源,通过补脾也能补气血,大大提高了补气血的效率。
除此之外,两味药搭配,一酸一甘,中医上讲酸甘就可以化阴,肝血充足了,筋得到了滋润,自然也就不抽筋了。
芍药甘草汤,组成为白芍12克、炙甘草12克。用量仅供参考。
中医认为肝为刚脏,肝的火气是很足的,所以一个人脾气急躁的主要原因也在于肝。
白芍和甘草加在一起,就像一位厉害的推手,能够把坚硬的,有棱有角的变得柔和。
芍药甘草汤一进到体内,就能让收缩的血脉得到放松。
芍药甘草汤还能治咽痛、肩痛、心痛、腰痛......从头到脚的疼痛都能治。
如果你也有腿抽筋、疼痛的现象,不妨做个参考。
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