经常腿疼、腿抽筋，一张方子帮你缓解

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生活中很多人都有过腿抽筋的时候，不仅老年人会发生，就连年轻人、小孩也不可避免。



一般情况下人们都会认为，腿抽筋是缺钙的表现，想着该补钙了。



但从中医来看，并没有缺钙这一说。



《黄帝内经》上讲：“肺主皮毛，脾主肌肉，心主血脉，肝主筋，肾主骨。”这句话就说明了五脏与全身对应的关系。



其中，肝主筋，而肝又藏血。筋的舒展离不开血的滋润。



一旦肝血不足了，筋得不到足够的濡养，就容易导致抽筋。



芍药甘草汤，最善于缓解肝血不足引起的腿脚抽筋和各类疼痛。



芍药甘草汤出自《伤寒论》，张仲景主要用它来缓急止痛。



在中药世界里，甘草是非常百搭的一味药物。



它和温药在一起能驱寒，和寒药在一起能清热。



但如果用它来止痛，还要再给它找个伴儿，找谁呢？



芍药自告奋勇，二者一拍即合。



芍药性苦、味酸、入肝经，能养肝血、柔肝止痛，充分缓解抽筋、四肢麻木、疼痛、头痛眩晕等病症。



而甘草这味药许多人都知道，它常被称为“和事佬”，具有调和诸药的功效。



同时味甘，甘则缓，甘入脾，所以又具有很好的缓急止痛、补脾益气之效。



因为肝如果有了问题，很容易连累到脾胃，加了甘草来补脾益气，防止脾胃受罪。



并且，脾胃乃气血生化之源，通过补脾也能补气血，大大提高了补气血的效率。



除此之外，两味药搭配，一酸一甘，中医上讲酸甘就可以化阴，肝血充足了，筋得到了滋润，自然也就不抽筋了。



芍药甘草汤，组成为白芍12克、炙甘草12克。用量仅供参考。



中医认为肝为刚脏，肝的火气是很足的，所以一个人脾气急躁的主要原因也在于肝。



白芍和甘草加在一起，就像一位厉害的推手，能够把坚硬的，有棱有角的变得柔和。



芍药甘草汤一进到体内，就能让收缩的血脉得到放松。



芍药甘草汤还能治咽痛、肩痛、心痛、腰痛......从头到脚的疼痛都能治。



如果你也有腿抽筋、疼痛的现象，不妨做个参考。