湿气重百病生！张仲景千古祛湿第一方，温阳化饮利湿，...

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]千寒易去，一湿难除。湿气如油入面，油和进了面里，再想把油从面里弄出来，那简直是“蜀道难，难于登青天”。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]湿邪的狡猾之处在于它不张扬，它是悄无声息地侵入你的体内，等到你察觉时，却为时已晚。它已经攻破了你的脾胃，占领了你的五脏六腑，蔓延到了你身体的每一条经络，每一个穴位。

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]而且，湿邪从来不是一个人单打独斗的，他会找帮手，比如和风邪合作就是风湿，与寒邪合作就是寒湿，与火邪合作就是湿热，导致人体出现各种病症。

日常生活中，你有没有感觉胸口闷得慌，有时还咳嗽，严重时候还会上不来气；总是感觉身体困重，没有精神，容易犯困；还经常拉肚子，平时口水也比较多，每天早上或者午休的时候醒来枕头上全是水……

早上醒来还感觉身体有点肿，全身都胖了一圈。有时候还会感觉头晕目眩的，食欲也不好，伸出舌头一看，舌体胖、舌苔又白又腻，可能两边还有齿痕……

这都是体内湿气重的表现！

那么，这种湿气是怎么产生的？随着交通愈加便利，人们运动的机会越来越少，再加上经常吹空调，饮食油腻，喝冷饮等，容易产生寒湿，同时，如果脾胃虚弱，也是会产生湿气的。



如果你有上述症状，那就需要祛湿了！而中国人的湿气只有医圣张仲景才懂，张仲景深谙湿气的本质，于是开出一个方子，成为祛湿的鼻祖方，我们平时所见的方子都是在这个祛湿方基础上加减而来。它就是《苓桂术甘汤》，出自张仲景《金匮要略》。组成：茯苓12g，桂枝(去皮)9g，白术、甘草(炙)各6g。
用法：上四味，以水六升，煮取三升，去滓，分温三服。